▲ 서구보건소 ‘영양을 Like해’ 영양특강 운영

[한국산업안전뉴스=박혜숙 기자] 인천 서구는 지난 11일 건강한 밥상에 관심있는 관내지역주민 및 만성질환자(보호자)를 대상으로 ‘영양을 Like해’ 영양특강을 운영했다고 밝혔다

2021년 국민건강영양조사에 따르면 우리 국민들의 1일 나트륨섭취량이 평균 3,038mg으로 10년동안 33.2% 감소했으나 세계보건기구 권장량인 1일 2,000mg에 비하면 1.5배로 여전히 높은 것으로 나타났다.

이에 건강하고 싱겁게 식사할 수 있는 좋은 밥상을 알려주고자 영양특강을 마련했다

이번 영양특강은 ‘SBS 우리아이가 달라졌어요’에 출연한 식습관솔루션전문가를 초빙해 진행됐다.

‘당신에게 좋은 밥상을 알려주고 싶어요’라는 주제로 맛있는 요리 시연과 시식도 함께 진행됐다.

▶더 싱겁게, 덜 달게 먹는 노하우 대방출 ▶올바른 식사로 건강한 내 몸 디자인하기 ▶식탁 위 영양가득 식재료 ▶누구나 쉽게 할 수 있는 건강한 요리시연(방울토마토 소박이) 등의 내용으로 참석한 지역주민들의 만족감이 높은 것으로 나타났다.

장준영 서구보건소장은 이번 특강을 통해 “꾸준히 실천할 수 있는 올바른 식생활습관이야말로 건강의 지름길이자 긍정적인 방향으로 변화시킬 수 있는 좋은 계기이다”라고 말했다.

서구보건소는 이 밖에도 지역사회를 위한 다양한 영양 사업 및 서비스를 제공 중이며 좀 더 자세한 상담은 인천서구보건소 건강증진과 로 문의하면 안내를 받을 수 있다

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