▲ 거제시청

[한국산업안전뉴스=박혜숙 기자] 거제시보건소 명동보건진료소에서는 8월 6일부터 연초면 명하마을 경로당에서 65세 이상 지역 어르신을 대상으로 ‘뼈 튼튼 관절 튼튼 운동 교실’을 운영한다.

‘운동교실’프로그램은 지역주민의 신체활동 실천율을 고려하고 요구도를 최대한 반영하여 구성한 프로그램으로 보건진료소장이 직접 근골격계 질환에 대한 교육을 알기 쉽게 교육 할 뿐 아니라 관절 강화·코어 근력 강화 운동, 건강 체조 등을 실시하여 어르신들의 신체 유연성을 향상시키고 스트레스 감소에도 도움을 줄 예정이다.

구신숙 보건소장은 “주변에 운동할 수 있는 시설이 없는 지역에서 어르신의 규칙적 참여를 유도함으로써 운동의 장점을 느끼고 일상생활에서 저강도 운동을 직접 실천할 수 있는 기회를 제공하고자 이 프로그램을 편성했고, 앞으로도 의료취약지역 주민들의 건강을 위해 다양한 방안을 강구하겠다”라고 말했다.

프로그램 참가에 관한 문의는 ☎055-639-6284, 639-6115로 하면 도움받을 수 있다.

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