[한국산업안전뉴스 박혜숙 기자] 오세훈 시장이 직접 기획한 특별한 여름 축제가 찾아온다. 서울의 중심 한강에서 ‘여유’와 ‘힐링’을 포인트로 이틀간 쉬엄쉬엄 ‘수영하고’, ‘자전거 타고’, ‘달리는’ 말 그대로 한강을 ‘흠뻑’ 즐길 수 있는 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 바로 그 주인공이다.

 

서울시는 오는 6월 1일, 2일 양일간 뚝섬한강공원 일대(7호선 자양역 2, 3번 출구)에서 ‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사의 핵심은 순위를 겨루는 대회가 아닌 이틀 동안 서울 도심의 정취를 느끼며 한강에서 수영하고, 자전거 타고, 강변을 달리며 쉬엄쉬엄 완주하는 시민참여형 축제라는 것이다. 한강 3종 경기(수영, 달리기, 자전거)에 참여하지 않더라도 축제를 찾은 시민 누구나 즐기고 쉴 수 있는 한강의 매력을 총망라한 다채로운 프로그램도 양일간 풍성하게 펼쳐진다.

 

먼저 행사의 하이라이트인 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 경기’는 각자의 체력 수준에 따라 코스를 선택해 이틀간 ‘나만의 속도와 방식’으로 수영 ·자전거 ·달리기 3가지 종목을 완주하는 프로그램이다. 1만 명의 시민이 참여할 수 있다.

 

기존의 ‘철인 3종 경기’가 강인한 체력과 강도 높은 훈련을 바탕으로 제한된 시간 내에 코스를 완주해야 하는 특별한 사람만 참여할 수 있는 종목으로 여겨졌다면 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 경기’는 가족, 친구 등과 함께 자신의 페이스로 한강을 즐기자는 데 의미를 뒀다.

 

시민 누구나 참여 가능한 ①쉬엄쉬엄 초급자(15K) 코스와 철인 3종 동호인과 수영 유경험자가 참여하는 ②쉬엄쉬엄 상급자(31K)코스가 있다. 완주시 종목별 메달을 수여하는데, 3개의 종목별 메달이 모이면 1개의 완전체 메달이 완성된다. 경기 참여자에게는 기념티셔츠(블랙야크 후원)와 에너지음료(레드불) 등도 제공한다.

 

‘수영’ 종목은 300m(안심생존수영교육지원센터 왕복), 1㎞(잠실 수중보 남단~잠실 수중보 북단) 코스로 구성된다. 그동안 접하기 어려웠던 한강에 직접 들어가 수영할 수 있는 기회로 오리발을 끼든 튜브를 타든 상관없다. 자신만의 방식으로 완주만 하면 된다. 수영경기 300m는 축제 양일 오전 9시~오후 6시에 진행되며 하루 최대 5,000명이 참여할 수 있다. 13세 이하 어린이(유아)와 초보자는 별도의 실외수영장에 마련된 ‘초급자 수영존’ 한 바퀴(200m)를 돌면 완주로 인정된다. 상급자 코스 수영 1km는 잠실수중보 남단에서 잠실수중보 북단을 가로지르는 한강 도하로 일요일 오전 9시부터 12시까지 진행된다.

 

‘자전거’ 종목은 10㎞(뚝섬한강공원~중랑천교~용비교 아래 쉼터 반환)와 20㎞ (뚝섬한강공원~중랑천교~용비교~반포대교 반환) 두 코스로 이뤄진다. 자전거를 보유하지 않아도 함께 즐길 수 있도록 서울 공공자전거 따릉이 1,300대를 비치했고, 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 모두 참여할 수 있다. 안전한 진행을 위해 시속 20km/h 이하로 속도를 제한해 완주 소요 시간은 40분~70분 내외가 될 것으로 예상한다.

 

마지막으로 ‘달리기’ 종목은 5㎞(뚝섬한강공원~올림픽대교 반환)와 10㎞ (뚝섬한강공원~올림픽대교~광진정보도서관 인근 반환) 두 코스다. 달리기 종목 또한 걷거나 뛰는 것은 물론 잠시 쉬어도 된다. 유아차를 끌고 참여하는 것도 물론 가능하다. 코스는 뚝섬한강공원~올림픽대교(5㎞ 반환)~광진정보도서관 인근(10㎞ 반환)~뚝섬한강공원이며 완주 예상 시간은 30분~60분 내외다. ‘달리기’ 종목 참여시 서울시 대표 헬스케어 ‘손목닥터 9988’의 특별 포인트 최대 1만 5백 점도 받을 수 있다.

 

‘쉬엄쉬엄 한강 3종 경기’ 참여를 희망하는 시민은 네이버에서 예약(제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제)하면 된다. 4월 23일부터 접수중이다. 사전 예약시 축제 참여 날짜와 시간(3타임) 선택이 가능하며, 추가로 참여할 수 있는 인원이 있다면 현장에서도 신청할 수 있다. 참가비용은 2만원(3종)이다.

 

경기 참가자뿐 아니라 축제를 찾은 시민 누구나 한강의 매력에 빠질 수 있는 볼거리, 즐길거리가 가득한 ‘FUN 체험존’도 세 개 구역에서 운영된다.

 

먼저 ‘A구역(자양역~야외수영장 주변)’에서는 서울시민체력장, 한강운동회, 초대형 물놀이장 ‘챌린지바운스’, 서울 브랜드 및 손목닥터 9988 홍보존 등이 마련된다. 서울시민체력장은 한 자리에서 자신의 기초 체력을 점검해 볼 수 있는 공간으로 제자리멀리뛰기(순발력), 윗몸일으키기(근지구력), 전신반응 측정기(민첩성) 등을 체험할 수 있다. 1등급을 기록한 시민에게는 경품도 지급한다.

 

‘B구역(음악분수~장미원)’에서는 한강풀멍타임(정원명상), 가족 테라리움 만들기(가드닝), 구석구석 라이브 공연, 한강 요가 등이 진행된다.

 

‘C구역(축구장~자연학습장)’에서는 어린이 동반가족과 철인 3종경기 입문자를 위한 ‘맛보기 체험존’이 운영된다. 이 외에도 뚝섬한강공원 자연학습장에선 추억의 ‘보물찾기’ 행사도 열린다.

 

다양한 운동 참여와 이벤트 체험 후인 저녁시간에는 ‘한강 쉬엄쉬엄 나이트’를 만날 수 있다. 누구나 예술로 동행: 음악분수 메인무대에서는 공연장에서나 만날 수 있었던 국악·오페라·성악 등의 수준 높은 공연과 서울시 대표 비보이단인 ‘소울번즈’ 공연을 관람할 수 있다. 스포츠 공연: 댄스스포츠, 에어로빅 등 기본 스텝과 동작을 배워보고 힙합·EDM 음악에 맞춰 공연을 진행하는 스포츠 행사도 열린다.

 

특히 서울의 밤하늘을 드론으로 수놓는 ‘한강 드론라이트 쇼’와 한강의 밤을 즐길 ‘무소음 디제잉 파티’도 주목할 만하다

 

한편, 서울시는 대규모 축제이자 많은 인원이 참여하는 야외 축제인 만큼 시민들의 안전을 최우선으로 행사를 운영하고 소방서, 의료기관 등과 긴밀한 협조는 물론 약 1,000명의 운영인력(안전요원 포함)을 이번 축제에 투입해 안전관리에 최선을 다할 계획이다.

 

오세훈 서울시장은 “시민들이 한강에서 부담없이 힐링하고 여유를 즐길 기회를 마련해야겠다는 생각에서 출발한 축제로 해외 관광객들도 ‘여름’하면 ‘쉬엄쉬엄 한강축제’를 떠올리도록 발전시켜 나가겠다”며 “한강이라는 매력적인 자연을 중심으로 여유로운 시간을 보내며 힐링하고, 가볍게 운동할 수 있는 건강활력도시 서울을 만들겠다”고 말했다.

 

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